57.- Alimentación emocional, hambre y hábitos. Con Griselda Herrero

¡Muy buenos días! en el episodio de esta mañana tenemos el honor de poder hablar con Griselda Herrero, con ella aprenderemos por qué comemos por emociones o sentimientos, cuáles son las 3 partes que debemos conocer para cambiar un hábito y mucho más. Te recomiendo que la escuches el completo porque aprenderás muchas ideas para aplicar en tu alimentación y hábitos y así mejorar mucho más.

Puedes encontrar a Griselda en su página web y también su instagram


Muchas gracias por estar al otro lado, por uniros a trainingaroundtheworld  o adquirir la videoteca de ejercicios, por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y por los comentarios para seguir mejorando y ayudando a más personas a mejorar su físico y salud. ¡Hasta mañana a las 6am!

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